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記得小時候的營養午餐裡我最喜歡這道肉類料理了
吃起來口感粉粉的 排骨也不會像炸的那麼油膩
到長大後才知道原來外面那一層其實是蒸肉粉
作法是直接裹粉蒸 並不是像排骨酥是炸過再煮的
於是上網查了一下就馬上買材料來做了
底部可以隨個人喜好鋪些地瓜或馬鈴薯一些根莖類的食材
我喜歡吃南瓜所以這次就用南瓜來鋪底
蒸過又吸收了肉汁的南瓜好吃極了
作法
買回來的排骨先洗過後
用2匙辣豆瓣醬。1匙醬油。蒜泥。少許糖醃製
我晚上醃好隔天中午起來煮好入味
接著將醃好的排骨均勻的裹上蒸肉粉
真好家的五香蒸肉粉~真的很香呢
喜歡吃辣的真好家有辣味蒸肉粉可供選擇
裹好粉的排骨淋上1~2匙的水抓一下拌勻
具說這樣粉蒸起來才不會太乾喔!我做好的成果也是如此
最後準備個盤子
將南瓜丁鋪好排骨擺在上面就可入電鍋蒸了
外鍋1杯水 跳起後悶個10~20分鐘
灑上蔥花就可以上桌嚕!!
很簡單吧!只要事先把肉醃好
要吃時裹個粉放入電鍋就可以去忙其他菜了
肉也可以換成五花肉或梅花肉都可以
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